מאמרים

רוב האנשים בעלי עודף משקל אינם מרוצים ממצבם ורוצים לשנות אותו.

משקל יתר הוא ביטוי חיצוני לקושי של האדם בינו לבין עצמו ובינו לבין האוכל.

טבעונות היא סוג של תזונה המורכבת רק ממזון צמחי ואינה כוללת רכיבים מן החי, לדוגמא, ביצים, דגים, בשר, חלב, ולעיתים גם לא דבש. עבור אנשים טבעוניים כל המזונות המכילים מרכיבים אלו פסולים לחלוטין.

בשנים האחרונות אפשר לשים לב שיותר ויותר אנשים סובלים מאלרגיות שונות, ואחת הנפוצות ביותר הינה אלרגיה לגלוטן. אלרגיה זו נובעת מחולשה של המערכת החיסונית של

כל אדם המתעניין בתזונה נכונה, יודע בהחלט שיש אפשרות לאכול חטיפים, אך חשוב שהם יהיו מאוזנים. ובכן, על מנת לשמור על אורח חיים בריא רצוי לשמור על משקל ולבצע פעילות גופנית. תזונה נכונה בהחלט לא מורידה מהתפריט חטיפים,

החטיפים הינם ארוחה קטנה שניתן לאכול בין הארוחות העיקריות, המזינה את גוף האדם באיתות רעב. רוב האנשים חושבים כי חטיפים הם בעצם פינוק שברוב מקרים אינו מזיק אך מספק הנאה לבלוטות הטעם שעל גבי הלשון.

בימינו תעשיית הספורט והמזון הבריא לא מפסיקה לצמוח ולהמציא מוצרים חדשים ודרכים חדשות על מנת להגיע למנת החלבון החשובה לכל מתאמן.

כאשר אנו מדברים על חטיפי בריאות דיאטטיים חשוב לשים לב בין הסוגים השונים של חטיפי בריאות. אנשים רבים נוטים לחשוב על היתרונות הרבים של חטיפי בריאות מבלי לקחת בחשבון את סוג החטיף שהם מכניסים לגוף.

חטיף בריאות הוא פריט מאכל פופולרי מאוד בישראל ובעולם בכלל. קל לשאת אותו ממקום למקום, הוא משביע בדרך כלל (בוודאי יכול להעביר את הרעב לכמה שעות), הוא טעים ואם הוא עשוי מחומרים טבעיים ונחשב לבריא אז בכלל אפשר ליהנות ממנו.

אם אתם מתאמנים בחדר כושר וודאי שמעתם לא פעם על חטיפי חלבון, משקה חלבונים וכו’. החלבון מסייע לנו לבניית השרירים שלנו בגוף ועל כן מתאמנים רבים משתמשים בו.

סוף השנה של הילדים הוא סיבה למסיבה (טוב נו תלוי עבור מי). הילדים גדלים בעוד שנה ואנו שמחים ומאושרים על כך, אולם עם סוף השנה הזו של הגנים ובתי הספר – מגיעים גם הוצאות נוספות.