על שיטת 973 – איך לאכול נכון?
973 הינו ביטוי המתאר מצב בו האדם נמצא ב”שיא הכושר”, מצב בו הגוף מתפקד באופן האופטימלי ביותר הן מבחינה פיסית והן מבחינה נפשית.
973 הינו ביטוי המתאר מצב בו האדם נמצא ב”שיא הכושר”, מצב בו הגוף מתפקד באופן האופטימלי ביותר הן מבחינה פיסית והן מבחינה נפשית.
סוף השנה של הילדים הוא סיבה למסיבה (טוב נו תלוי עבור מי). הילדים גדלים בעוד שנה ואנו שמחים ומאושרים על כך, אולם עם סוף השנה הזו של הגנים ובתי הספר – מגיעים גם הוצאות נוספות.
כולנו רוצים שהילדים שלנו יאכלו בריא, אבל לא כל ילד רגיל לאכול ירקות ופירות קשה לעשות מאבקים כדי שהילדים יאכלו בריא.
אם אתם מחפשים מתנה מיוחדת ואישית לראש השנה הרי מארז חטיפי בריאות הוא רעיון טוב מאוד עם הרבה יתרונות. יש אנשים אשר מביאים לראש השנה ממתקים שוקולדים דבש אבל יש אנשים שאסור להם לאכול גלוטן ואסור להם לאכול סוכר
בכל המשפחה היום יותר ויותר אנשים מבינים שצריך למצוא דרכים מגוונות ויצירתיות לשפר את רמת התזונה של המשפחה.
יש סוגים רבים של חטיפי אנרגיה אך לא כולם מומלצים לדיאטה. חשוב לעשות הפרדה בין חטיפים בריאים לבין חטיפים דיאטטיים.
למי שסובל ממחלות מעיים כרוניות מוכר הצורך להכניס לתפריט רק מה שהתנסה בו ולא הזיק לו ומה שמומלץ לו על ידי רופאים. היום אנחנו יודעים שקוליטיס ומחלת קרוהן הן מחלות שקשורות למערכת החיסון שתוקפת את המעי הגס
מי שאינו יכול לאכול גלוטן מסיבות שונות יודע לבדוק את המרכיבים שיש על כל האריזות כדי לוודא שלא ייכשל בכך. חטיפי בריאות מכילים מרכיבים רבים ולכן יש לוודא שגלוטן אינו אחד מהם. הגלוטן יכול להופיע לבד או בתוך אחד המרכיבים כמו דגנים למיניהם ולכן יש לוודא שהם נקיים מכך.
כשאתם ממהרים או מעדיפים להקדיש את הזמן שלכם לפעילויות אחרות מלבד בישול במשך שעות רבות, חטיפי בריאות הם הפתרון המומלץ. כמובן, כשהם מכילים מרכיבים שמוסיפים לבריאות ולא מעמיסים עליה מלח, סוכר וחומרים נוספים שאינם מועילים לכם.
הספורט חזר כבר מזמן לאופנה ורבים אינם מסתפקים יותר בתירוץ של חוסר זמן לעסוק בפעילויות שונות באוויר הפתוח או בחדרי כושר ובבית. מה שלא השתנה הוא הבעיה של הכנת מזון שהיא אופיינית ומשותפת גם לספורטאים וגם לאנשים שאינם עוסקים בספורט.